Similar Posts

  • Stress og Meditation

    Stress bliver ofte omtalt som en sygdom – men i virkeligheden er stress en naturlig og nødvendig reaktion i kroppen. Det er kroppens måde at hjælpe os med at møde udfordringer, forandringer og pres udefra. Stress i korte perioder kan derfor være sundt og give os ekstra energi, fokus og styrke. Men når stressen bliver…

  • Din indre rygsæk

    Forestil dig, at du som barn fik udleveret en stor usynlig rygsæk, som du skulle bære med dig overalt. I starten vidste du ikke, hvad den skulle bruges til. Men de voksne omkring dig begyndte at lægge sten i den. Du bar dem, som du troede, du skulle. Efterhånden lærte du selv at lægge sten…

  • FRIHED

    Frihed er ikke noget, vi skal finde. Frihed er noget, vi husker. Den har altid boet i os — som en stille hvisken i sjælen, under lagene af frygt, tilpasning og glemsel. Når vi begynder at slippe det, vi ikke er, når vi lægger masker og gamle fortællinger fra os, så folder friheden sig ud…