NÅR PARFORHOLDET GØR ONDT
PARTERAPI ER NOGET DER KAN STYRKE FORHOLDET PÅ MANGE MÅDER, SÅ VIL I GERNE FÅ ENDNU MERE UD AF JERES FORHOLD, ER DET EN GOD LØSNING MED PARTERAPI
AT GÅ I TERAPI KAN VÆRE EN KORT ELLER LÆNGERE PROCES.
Nogle gange kan et parforhold køre af sporet af den ene eller den anden grund. Det er ikke sikkert at det er parrets ønske at forholdet skal opløses, og nogle gange er et forhold kommet så langt væk fra det der i starten var fyldt med kærlighed og forståelse og bare erstattet med irritation og manglende respekt fra måske begges side.
Parterapi kan både være noget, der bliver gjort i starten af forholdet, hvor der er stor åbenhed og villighed til at lære hinanden endnu bedre at kende, eller når der er kommet en eller anden form for knas i forholdet. Det kan være, der er oplevet utroskab, gnisten er forsvundet eller i skændes over selv små ting. Det er vigtigt at I begge er klar på at forsøge jer med parterapi, som virkelig kan være en løsning, der kan bibringe positive resultater for jeres forhold.
Det er forholdet det handler om, hvad I kan gøre for hinanden, hvordan I løser de opståede udfordringer og om det er muligt at komme videre med jeres forhold.
Det er vigtigt at I giver jer tiden til det og derfor varer hver session også mindst 1 ½ time, så vi alle kan fundere og finde ud af hvad der kan gøres.
Er det ikke noget I har prøvet tidligere, er der altså mange grunde til at prøve denne form for terapi, hvor det kan gøre ondt og der er mulighed for stærke følelsesmæssige udbrud hvilket er helt i orden.
Det kræver styrke og villighed at gå til parterapi.
HVAD KAN DER GØRES?
Selvfølgelig er der noget at stille op i de fleste situationer. Men mange gange kræver det virkelig ærlighed og villighed at sætte sig sammen med sin partner og ville se på de steder i kroppen og de ting der virkelig gør ondt og er så sårbare, så vi bare lukker øjnene og håber på at der vil ske et mirakel og ens partner vågner op og det hele bare er godt igen. Det behøver jo ikke at være sådan at før man begynder at gå i parterapi skal forholdet være svært. Det vil være meget fornuftigt at starte i parterapi før det går skævt.
Min erfaring viser at de forhold hvor begge parter virkelig ønsker forandring og tør begynde at kigge på de svære og mange gange uoverskuelige problemer der kan være, ja, så er der også mange gange at forholdet kommer styrket ud på den anden side.
Selvom det tit er den ene part der ønsker at komme i parterapi og den anden syntes at det er spild af tid “at komme til sådan noget mærkeligt noget”, vil de fleste blive overraskede over den åbning og forløsning det kan være at få mulighed for at tale om problemerne hvor der sidder en uvildig part, (parterapeuten).
Ligesom med alt andet er det vigtigt at vi plejer vores forhold og ikke bare kommer ind i en eller anden vane hvor vi tager den anden for givet. Når vi oplever at blive taget for givet, mister vi noget meget værdifuldt inde i os selv. Og det skal selvfølgelig genoprettes. Mange gange tror vi at der ikke er noget at gøre mere, og at det vil være løsningen bare at bryde ud af forholdet og finde en anden “der forstår mig meget bedre”. Men som så mange gange før flytter nissen med hvis vi ikke får gjort op med nogle af de sider i os selv der måske er med til at undergrave forholdet.
Parterapi hos Tom Stern
Tom Stern har beskæftiget sig med parterapi i en lang årrække. Hans tilgang til parterapi er at begge parter skal kunne komme til orde og kunne fortælle på en så ærlig måde, hvordan han / hun opfatter de problemstillinger der måtte være i parforholdet.
Begge parter har selvfølgelig hvert deres syn på hvad det er der er gået galt. Og i mange tilfælde syntes man at det er den andens skyld, det der er gået galt. Så for at få løst op på de problemer der måske er i jeres parforhold, skal i ville det og turde at kigge indad og kunne være ærlige med de ting og følelser der sker inde i jer hver især.
“I lyse og rolige omgivelser mødes vi og starter med at finde ud af hvad det er i begge syntes der skal tales om. For mig er det vigtigt at begge parter syntes det er udbytterigt og foregår på en fornuftig og professionel måde. Er du i tvivl om parterapi er det rigtige for dig, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak, via mail eller telefon.” — Tom Stern
Terapeut & Parterapeut
Quick Links
© 2025 Tom Stern. Alle rettigheder forbeholdt.
Website created with love for Tom Stern
